441998709 966682308392991 7859850889825811569 n

Warsztat terapeutyczny “Jak radzić sobie z lękiem”

Szkolenie stacjonarne w Poznaniu, odbywa się w dwóch terminach:

  • 17 maja 2024, godz. 18.00-22.00
  • 18 maja 2024, godz. 10.00-14.00

390,00 

GRATIS otrzymujesz poradnik pt. “Jak radzić sobie z lekiem?” o wartości 69zł

Przy zapisach do 15.05 otrzymasz także moduł terapii online “Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością?” o wartości 210zł

Zapraszamy serdecznie
na wyjątkowe warsztaty terapeutyczne
"Jak radzić sobie z lękiem?"

Na warsztatach nauczysz się:

Rozpoznać swoje lęki i zrozumieć mechanizmy, które nimi kierują

✅ Opanować skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem i stresującymi sytuacjami

✅ Zamieniać negatywne myśli i emocje na pozytywne, konstruktywne przekonania

✅ Praktycznych ćwiczeń i strategii relaksacyjnych do redukcji napięcia i lęku

✅ Jak korzystać z nowych narzędzi w trudnych momentach, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i emocjami

lęk

Dlaczego warto wziąć udział?

Merytoryczna wiedza: techniki, które poznasz podczas warsztatów to opisane, zweryfikowane metody poparte badaniami naukowymi.

Materiały dydaktyczne gratis: zapisując się na warsztaty otrzymasz: “Jak radzić sobie z lękiem. Poradnik na trudne czasy” – praktyczny ebook zawierający 68 stron merytorycznej wiedzy na temat emocji lęku. (wartość ebooka 69 zł)

✅  Indywidualne podejście: Warsztaty odbywają się w małej grupie, co gwarantuje indywidualne wsparcie.

Praktyczne umiejętności: Zdobędziesz konkretne narzędzia do radzenia sobie z lękiem wżyciu codziennym.

8

O Autorce

Violetta Rymszewicz

Warsztaty poprowadzi Violetta Rymszewicz – absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz University of Cambridge. Ceniony psycholog pracy oraz autorka książki “Ile kosztuje żona?”, która udzielała wielu wywiadów i komentarzy m.in. na temat roli kobiet w społeczeństwie i niezależności finansowej.

W mediach

Violetta Rymszewicz

Pozostałe produkty